ぷにぷにするのは、いぼ痔 !?

肛門にぷにぷにとした突起物がある場合、いぼ痔（痔核）かもしれません。いぼ痔には、肛門の内側にできる内痔核と、外側にできる外痔核があります。ぷにぷにと触れる場合は外痔核の可能性が高いですが、内痔核でも柔らかいタイプがあります。ただし、内痔核は肛門内に戻りやすい点が特徴です。

【外痔核の特徴】

外痔核ははじめ腫れと痛みが強いことがありますが、炎症が落ち着くと皮膚がたるんで、ぷにぷにした状態（スキンタグ）になります。
主な症状は次の通りです。

・痛みが強い
・出血はあまりない
・かゆみや下着の汚れが気になる
・突起が肛門の中に
・戻らないスキンタグ（皮膚痔）が形成される
・見た目が気になる（脱毛の時に気になることが多い）
など

【セルフケアと病院受診】

市販薬で対処できるのは、いぼ痔になったばかりで症状が軽い時期だけです。スキンタグができたら手術以外で完全に治すのは難しいため、痛みやかゆみがある場合は医療機関を受診しましょう。

【日常生活での対策】

1 食生活の改善

・朝食を抜かない
・水をこまめに飲む（1日1.5リットル以上）
・食物繊維を多く含む食品をバランスよく摂る

食物繊維を多く含む食品

・きのこ類（しいたけ・しめじ・まいたけ・えのき・エリンギ・なめこなど）
・豆類（インゲン豆・大豆・あずき・納豆・おから・うずら豆など）
・海藻類（ひじき・わかめ・こんぶなど）
・芋類（さつまいも・こんにゃくなど）
・フルーツ（りんご・バナナ・アボカド・キウイなど）
・野菜（モロヘイヤ・オクラ・ごぼう・キャベツ・にんじん・ほうれん草・かぼちゃなど）

2 体を温める

・シャワーだけでなく湯船に浸かる
・厚着を心がける
・カイロを下着の上からおしり付近に当てる

痛みや見た目が気になる場合は、早めに受診してください。放置して問題ない場合もありますが、症状が続く時は専門的なケアを受けることをおすすめします。